根据最新的数据预估，中国高血压病人的人数已经高达2.7亿，其中包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症，致残和致死率比较高。
目前在我国，根据部分数据统计，年龄＞18岁的居民中患病率达到了23.2%，这是根据中国高血压调查显示的，我国高血压病人已经累计人数达2.45亿成人。
目前高血压的患病人群当中，大约有95%是属于原发性高血压，原发性高血压是多种遗传和环境因素交互作用的结果。
但是我国目前高血压的知晓率、治疗率和控制率上，仍处于较低水平。高血压的知晓率在目前是51.6%，治疗率是45.8%，而控制率在16.8%，所以要加强高血压病的管理及加强高血压病宣传工作，加强对高血压病的认识。
01高血压的危害
1.心脏：可导致左心肥大，长期病变可能导致心肌退行性改变、心肌细胞萎缩、间质纤维化，继而出现心室壁变薄、左室腔变大，严重者可发生心力衰竭。
2.脑：高血压可导致脑血管痉挛，出现血管硬化，容易并发脑梗、脑出血等脑血管疾病。
3.肾脏：早期肾脏外观无明显改变，随着病情变化，可进展为肾表面呈颗粒状，肾萎缩，甚至导致肾衰竭。
4.视网膜：初期表现为视网膜小动脉的痉挛，逐渐硬化，严重者出现视网膜出血、渗出、视乳头水肿。
如果患有高血压，医院就诊，遵医嘱合理用药，避免病情进一步发展，损害其他脏器。
02吃降压药的同时，不能喝牛奶，吃柚子？
吃降压药的同时，可以喝牛奶，但是吃降压药和喝牛奶要间隔一段时间，不能在喝牛奶的同时吃降压药，有可能会影响到降压药药物的效果。
一般来说，牛奶当中含有丰富的酪胺成分，所以可能和降压药中的某些成分起到反应，所以在吃降压药的同时不建议喝牛奶，两者需要间隔一段时间。
吃利尿降压药、交感神经抑制剂、肾素-血管紧张素系统抑制药是可以吃柚子的，使用钙拮抗剂这类降压，尽量少吃柚子。
西柚中含有呋喃香豆素，可以抑制人体内的代谢酶(主要是UGT1A3或UGT2B7)活性。减缓肝脏代谢药物的速度，提高钙拮抗剂这类降压药在血液中的浓度，如氨氯地平、硝苯地平、尼群地平等。虽然说明书中未提及不能与柚子同食，应尽量少吃柚子。
吃利尿降压药，如氢氯噻嗪，交感神经抑制剂，如可乐定，肾素-血管紧张素系统抑制药，如培哚普利的时候，是可以吃柚子的。
03想要稳住血压，注意2点
情绪稳定了，血压才能控制住。很多人之所以血压明显升高，和情绪波动有很大的关系，如果脾气暴躁，易怒，血压就会升高，合理控制情绪，很重要。
高血压患者要严格控制食盐量，少吃高油腻、高脂肪的食物，合理科学饮食搭配，才能避免血压的升高。
