初识脑萎缩
很多人在体检或是住院时，
筛查头颅CT或核磁共振，
结果发现检查报告提示脑萎缩。
大家看了这结果，
往往很紧张，
甚至会觉得恐慌，
“我还这么年轻，怎么就脑萎缩了呢？”
“不得了，脑萎缩是不是意味着就要变痴呆、变傻了？”
“脑萎缩有得治疗吗？”
“脑萎缩可以预防吗？”
“最近老是觉得记不往事，是不是就是脑萎缩惹的祸？”……
先别着急，
针对以上问题，
下面的内容将会为您答疑解惑。
了解脑萎缩
脑萎缩不是疾病，而是一种体征、一种影像学表现。它是指各种原因导致脑组织减少而继发脑室和蛛网膜下腔扩大。
CT或MRI上脑萎缩主要表现为脑实质的减少，继发脑室和蛛网膜下腔扩大，脑回变细，脑沟增宽
脑萎缩的原因很复杂，我们将脑萎缩分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩。
1、生理性脑萎缩：年龄相关性脑萎缩
随着年纪的增长，脑细胞逐步退化，这一种自然生理现象，是无法改变的，而脑萎缩是大脑老化的表现之一，其萎缩程度与年龄呈正比。
脑组织出现脑沟变宽、脑回缩小，以额颞顶叶最为明显；对记忆影响较大的海马也会出现萎缩，从50～90岁可逐渐萎缩达20%。
据报道，人在60岁以后，大脑容量每年会减少0.5%到1%
2、病理性脑萎缩
病理性脑萎缩则是由各种病理因素导致的脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消亡。
常见病因有：
①神经退行性疾病（如阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、路易体痴呆、亨廷顿氏病、多系统萎缩等），这些疾病最初引起某些特定部位的脑萎缩。
②脑血管疾病（脑梗塞、脑出血等）、颅脑损伤造成相应部位脑细胞坏死而引起脑萎缩。
③其他：维生素缺乏、煤气中毒、酒精中毒、癫痫、脑炎、艾滋病等。
正确认识脑萎缩
1、脑萎缩≠痴呆
很多人发现自己脑萎缩后会非常害怕，其实没有必要，因为大部分轻度脑萎缩属于生理现象。
大脑是维持精神生活的主要器官，随着年纪增长，大脑中的神经细胞会逐渐减少。当神经细胞大量减少时，大脑体积就会出现萎缩。
脑萎缩不等于痴呆。就像人老了皮肤松弛长皱纹、头发会变白一样，我们的大脑也会随着年纪自然衰老。这是人体生理发育的必然规律，不必过于焦虑担心。
2、脑萎缩会不会发展成痴呆呢？
有的脑萎缩会发展为痴呆，但有的则不会。老年痴呆一般都有脑萎缩，但脑萎缩不一定是老年痴呆。
老年性痴呆的脑萎缩程度比正常老人严重，尤其与记忆功能相关的脑部结构萎缩更加明显。老年痴呆，阿尔茨海默病是一种隐匿的进行性发展的神经退行性疾病，临床上常有记忆障碍、社会功能减退、视空间障碍、执行力障碍，甚至人格改变、失认、失用、失语等特征。
3、中青年人群会脑萎缩吗？
如果中青年人群被检查出有脑萎缩，则要考虑病理性脑萎缩可能性大，要及时就医，找到脑萎缩的原因，完善诊断及治疗。
除此之外，也有国外研究报道结果显示，中年人高水平的压力会导致脑萎缩，青年人游戏成瘾也可能引起脑萎缩。
如何给我们的大脑”抗衰老“
1、生活有规律，保持良好的睡眠。
2、定期适当的运动锻炼。
3、改善营养结构，注意合理饮食，避免吸烟、饮酒，适当补充B族维生素，少吃高脂、高糖食物等，保持大便通畅。
4、积极用脑，经常读书看报，写写算算。
