高血压是很常见的慢性疾病，一旦患上很容易对身体产生许多不可逆的伤害，所以面对高血压，许多人都有恐慌，很多人发现高血压后的第一反应，是吃点什么降压药好呢？其实，你可能不知道，高血压患者不但只要靠药物降压，更要特别注意改变生活方式。
从高血压的种类说起，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压就是没啥病，血压直接就高了，继发性高血压则是由其他疾病引起的。继发性高血压疾病，病因比较好找，顺藤摸瓜，找到原发病就好。但原发病高血压的病因目前来说还不太明确。在高血压易患因素中，遗传因素占很大比例，如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的几率可以达到50%。
众所周知，血压实际上是两个数值，分别是高压和低压。高压是叫收缩压，低压叫舒张压。有的人只有高压高，也有人只有低压高，但不管哪一项高，都叫高血压。
高压高和低压高的人日常注意事项是完全一样的，而且他们不只是注意事项一样，对人体的危害也是一模一样，都会危害心、脑、眼、肾等重要的器官。在治疗方面，由于单纯高压高和单纯低压高的病人在年龄、发病原因、脏器损害和伴随疾病方面有一定的区别，所以医生的治疗是个性化的！
老年人容易出现高压过高的问题，老年人血管硬化，弹性差，导致大血管射血压力过大，无法弹回到正常状态，就会造成高压升高的问题。高压过高很容易导致血管内膜损伤，严重时还会导致脑出血甚至死亡。而低压高则多见于年轻人，年轻人容易出现低压过高的问题与不良的生活习惯有关，不加以控制可能会引起肾损伤等问题。
很多中青年朋友，在体检时发现，自己收缩压并未超过mmhg，而舒张压却高于了90mmhg，甚至出现压差很小，只有10~20mmhg的情况，通常考虑以下几个方面：
1、喜欢暴饮暴食，不控制体重，口味偏重，喜欢高盐高脂饮食
2、吸烟、长期饮酒、经常熬夜
3、经常处在压力、焦虑、抑郁等情绪中，这些情绪也会影响人的血压水平
单纯舒张压高治疗方法
1、改变生活方式
2、在合理生活方式、适当运动、定期查体的基础上，可适当应用药物
年祝你有一个健康的身体