以循动脉血流循环受阻、血氧黏稠而引起的高血压症状，属于临床医学常见的慢性代谢疾病问题，也是威胁中老年人生命健康的一大重要因素。
高血压的诱发与日常饮食因素密切相连，受当今饮食多样化因素所影响，人们逐渐倾向于大鱼大肉的高油腻饮食，这也使得过量脂肪、热量的沉积，造成肥胖现象。
血压升高本身并不可怕，只要在医生的指导之下定时、定量服用降压药物，调控自身的饮食，病情就会有所好转，实质可怕的是血压不稳定，而导致各种并发症状来临。
根据《中国脑卒中防治指南》最新数据统计得出：我国每15秒就会有一人因血压升高而诱发脑卒中，每25秒就会有一人死于脑中风、脑梗疾病。
——什么是高血压？
根据《中国居民营养与慢性病状报告（）》：我国18岁及以上居民慢性代谢疾病患发率为28.5%，高血压、高血脂已不再是属于中老年人的疾病专利，而局部倾向于年轻化状态发展。
结合为总患病人群的3.48亿，尽管是医学技术到达一定的发展阶段，但针对于血压升高而引起的慢性代谢疾病、心脑血管疾病问题，尚未找到完全根治措施，高血压症状的治疗尚不乐观。
临床医学根据患者本身的数值变化、年龄因素、体质因素，将高血压症状分为两大类型：
1、原发性高血压
这一症状是由于体内血压原本升高而引起的，主要临床表现独立疾病问题，占患病人群的91.3%左右，也可以结合为年龄因素、饮食因素不协调而引起的慢性代谢疾病问题。
2、继发性高血压
继发性高血压也被称之为症状性高血压，得益于自身的血流循环受阻，慢性代谢疾病因素所影响，常见病理类型为高血脂、高血糖而兼并的血压升高症状。
导致高血压症状诱发的原因有诸多种，长时间高钠饮食，高油腻，高糖饮食也间接性导致了自身油脂糖原堆积过多，阻碍血流循环，造成血压、血脂水平。
——血压长期居高不下，会带来哪些危害？
临床医学脑梗死疾病归类为血氧黏稠、血流循环受阻，而引起的供血、供氧能力不足现象，高血压患者发病率高达73.5%，常见病理类型为脑部血管凝结堵塞。
患者易在短时间之内出现头晕，头痛，恶心呕吐眩晕等不适症状，属于较为轻微的表现，情况较为严重的患者，甚至出现了急促性的死亡问题。
长期处于血压升高的状态之下，也会直接性导致动脉粥样硬化血栓斑块形成，从而导致脑部供血、供氧能力不足，间接性出现血管狭窄、堵塞的问题。
一定要在医生的指导之下，及时服用抗凝血药物，疏散血管表层的凝血成分，以免诱发脑出血、脑中风现象，得不到直接的治疗也会急性猝死。
冠心病的诱发已成为当今临床医学检测已解决的心脑血管疾病的问题，常见病理诱因与个人血压升高，血脂升高密切相关，得益于病症因素而引起的血管硬化、堵塞问题。
心力衰竭症状与临床医学的冠心病症状病理相似，都能够在短时间之内导致人体心律失调，心慌胸闷，呼吸受阻，这是由于血压升高而引起的血氧缺血、浓稠现象。
——如何预防高血压发展为脑梗死？医生：牢记这4点，或助稳定血压
高血压作为独立慢性代谢疾病，事实上并不可怕，真正可怕的则是血压升高而引起的实质性脑梗死疾病问题，易在突如其来的状态之下产生休克、猝死风险。
因此，若想要从根本上降低脑梗死的焕发概率，就要牢记医生提出的这四点：
1、明确控制血压范围
高血压疾病在发病1~2周时间之内，就要在医生的指导之下定时定量服用药物，稳定自身的病情，也要调控好自身的饮食，坚持清淡为主，多吃富含膳食纤维、维生素的食物。
若在2~3周时间之内，自身的血压依旧呈现于升高状态发展，需要在医生的指导之下换取其他药物，先把收缩压稳定于mmhg之下，然后进一步将自身的血压水平控制为/80mmhg。
从根本上控制自身的血压水平，才能稳定自身的病情，预防动脉粥样硬化血栓斑块、脑部血管狭窄问题发生，降低自身的脑梗死焕发的风险概率。
2、戒烟戒酒
正所谓小酌怡情，大酌伤身，适当喝酒虽然有助于促进自身新陈代谢速度，将体内所滞留的毒素垃圾及时排出体外，但一旦出现过量酗酒的现象，也会导致自身心脑血管组织部位受损。
酒精中所含有的乙醇，乙醚，以及香烟中所含有的尼古丁物质，都是属于损伤血管组织部位表层的刺激成分，间接性导致血液代谢受阻，影响自身的血流平衡。
因此无论是血压高的人还是正常的人群，都要在日常生活中戒掉烟，戒掉酒，这样才能保护心脏，脑部，血管的健康，预防脑梗死疾病诱发。
3、学会控盐
大部分中老年人群早餐最佳搭配为大米粥和腌制咸菜，三轮车能够在短时间之内补充人体所缺乏的能量，但值得注意的是腌制咸菜中所含有的食用盐、碘元素超标。
如果长时间摄入过量的碘元素只会导致自身甲状腺功能代谢受阻、血流循环受阻，出现血氧粘稠、血压升高的风险，
因此建议高血压疾病患者以及慢性代谢疾病的中老年人群，在日常饮食过程中，将自身的食用盐摄入含量根据《中国膳食指南》控制为一天5g之下。
4、每天坚持运动
正所谓生命不息运动不止，坚持适当的有氧运动，可有效促进自身血流循环速度，降低血氧粘稠，也有效预防了动脉粥样硬化血栓斑块形成，预防脑梗死、心梗疾病诱发。#爱乐养生#