一大早，丽丽打着哈欠，无精打采来上班。
我关心的问她：丽丽，你怎么啦？生病了吗？“别提了，我家宝宝昨天晚上吵了一晚，抱、拍、晃,喂奶，用各种方法，安慰无效，都不睡觉，害得我没有睡好觉。”丽丽无奈的说。“孩子没有生病吧”我问道。“没有啊，他精神好得很哦”丽丽答道。
原来，是宝宝入睡困难惹的祸.
婴儿入睡困难，夜间哭闹怎么办？
这是每个育儿家长，经常遇到的问题。有这类问题的家长，反映宝宝入睡前，需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡，放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃，一直到睡熟后才能放下。这样的孩子，往往夜间醒来，爱哭闹。实际上，这是家长使宝宝，养成不良的睡眠习惯造成的。因为，在白天或晚上，入睡前，养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间，婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿，会自动调节自己，转入下一个睡眠周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿，夜间醒来时，要求家长起来抱、拍、晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不停.
元宝一百天照片遇到这种情况怎么办？
家长需要耐心，坚持2－3天，培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝，放在小床上，如果他哭闹，可以在床边，用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿，抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些，再抱起，以后逐渐延长时间，再应答。直到宝宝觉得再哭，爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。夜间哭闹还有其他原因，如过热、过冷、吃得过饱或饥饿等等。此外有的婴儿先天气质属捂养困难型。这种孩子找不到原因，就是夜间爱哭闹，需要家长逐渐找出，适当方法，适应婴儿的气质特点。夜间哭闹，如果用各种方法，安慰无效，常有脑损伤，脑瘫的患儿，在早期可表现爱哭闹。婴儿平时睡得很好，突然发生夜间哭闹，有可能是生病了。最常见为感冒发烧，因鼻堵、全身不适而哭闹。有中耳炎的婴儿常因耳痛而哭闹，你可轻轻拉拉宝宝的耳朵，拉耳朵大哭，说明耳痛。因腹痛而哭时，表现为腹胀、肛门排气，大便秘结或腹泻。在排尿时哭加重，可能有泌道尿感染。以上情况应找儿科医生诊治。还有一种表现，为剧烈哭闹和安静交替出现，伴有腹胀、呕吐，有可能是肠套叠，属婴儿急腹症，及时处理可避手术治疗，应立即找小儿外科医生诊治。此外，睡眠过多，甚至不知道饥饿，表现得过分“老实”的婴儿，要注意，是否有先天性，甲状腺功能低下症，如不及时发现和治疗，可造成不可逆的，智力低下症.家长不要打扰宝宝的美梦。有些家长，对宝宝观察特别仔细，夜间宝宝睡眠时，有一点动静，就怕宝宝饿了？渴了？或尿湿了？给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝正常的睡眠。
我与3个多月元宝合影因为婴儿时期，浅睡时间较多。浅睡时，在成人，是在做梦的时候。宝宝当然不会说，是否在做梦，但表现为，面部有很多表情，如微笑、皱眉、撅嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声，呼吸快慢不匀等。据研究：浅睡，对宝宝大脑发育，起着重要作用。
神经生化的研究提示：浅睡时，能增加蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识，保留起来。还有科学家认为，“梦的活动”，促进神经发育。浅睡时，做梦，可以提高视觉、听觉等内源性刺激，补充外源性刺激的不足。因此，希望家长不要误认浅睡，为睡眠不安，或有什么不适，过分照顾，反而会打扰宝宝的美梦。
丽丽宝宝的入睡困难，是老人爱孩子心切。每次听见孩子一有响动，就急忙过去看着。睡觉时，都抱着、拍、晃、走动或含奶头睡，让他睡着了，才肯放心，长期来，让孩子养成了不好的睡眠习惯。
元宝刚出生时的照片培养婴儿良好的睡眠习惯。以睡眠卫生为原则，请注意以下几点：
1.睡眠环境应较安静和较暗。
起床和入睡时间应严格规定，加强生理节奏周期的培养。室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠。入睡时应避免饥饿，上床或夜间不宜过多饮水，以免因排尿扰乱睡眠。养成自己入睡习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯。睡前1－2小时，避免玩得太兴奋。睡前洗温水浴，做婴儿按摩触摸，有利睡眠。白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁的小睡。宝宝入睡困难，除了生理病例外，大多数都是不好的睡眠习惯惹的祸。只要从小让孩子养成良好的睡眠习惯，宝宝会一觉睡到天亮。
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