小儿推拿的原理基础是中医的经络理论。小儿推拿用于防治呼吸道、消化道疾病效果比较好，并且有助于提高孩子的免疫力。一些简单的推拿手法，家长也可以轻松学会，帮宝宝强身健体。
经络循行于人体全身，是运气行血的渠道，只有经络通畅了，人体才能健康。由于小儿脏腑娇嫩、形气未充、肌肤疏薄、脾胃不足、抗病力弱，加上寒暖不能自调、饮食不知自节，一旦调护失宜，则易于感触病邪。
通过小儿推拿刺激经络，有助于疏通经络、活利关节、畅通气血、祛邪扶正、调整脏腑，促进机体的自然抗病能力，更好地抵御外邪侵扰，甚至达到治病的目的。
由于儿童的身体发育还不成熟，身体娇嫩，穴位也与成人有所不同。因此，小儿推拿与成人推拿不同，有一套专门的手法，如推、拿、揉、运、捣、掐、分、擦等，在力度、手法、位置上与成人推拿有较大差别。
一般来说，宝宝满月之后就可以做小儿推拿，到7岁以前，都是小儿推拿治疗效果比较显著的时段。
目前小儿推拿主要应用于防治呼吸道、消化道疾病，对其他疾病也有效。
小儿推拿对感冒、发烧、咳嗽的疗效较好。通常2-3天，严重的一个星期左右病情可以得到好转。而对于厌食、疳积、消化不良等消化道症状，通常需要10天左右的疗程。太早添加辅食导致的消化不良、喝牛奶后大便发绿等，用小儿推拿治疗效果显著。小儿推拿在脑瘫、斜颈等疾病的治疗有非常突出的效果。通过小儿推拿的方式，也有助于提高宝宝机体的免疫力
不过，并不是所有病情都可以单纯通过小儿推拿治疗，医生会根据宝宝的病情，必要时会加上吃药、打针等其他治疗方式。
小儿推拿DIY推荐手法
手法一：打马过天河
适应：发热、烦躁不安、口渴、惊风、口舌生疮等。
方法：
1.家长右手蘸清水或酒精水(水：酒精=3：1)，滴到宝宝左手掌心(内劳宫穴)；
2.宝宝左手前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹划一直线，称为天河水。家长用食指、中指指腹顺着拍打或推拿该处-次(高烧厉害时，可以拍至出痧)，边拍边吹气。
手法二：头面部按摩
适应：感冒、发烧。
方法：
1.头面部四大手法：开天门(家长在宝宝眉心至前发际划一直线，双手拇指交替沿该线向上推)、摸双柳(家长用双大拇指沿着宝宝的眉毛由内向外推开)、运太阳(家长在宝宝的两眉外梢后太阳穴处，揉三按一)、揉耳后高骨(家长在宝宝的耳后入发际，乳突后缘下凹陷处，揉三按一)；
2.擦头颈部的风池穴(头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)与风府穴(在后发际正中直上1寸，平风池)；
3.按印堂穴(两眉毛之间)、擦迎香穴(鼻翼外缘中点旁0.5cm)。
提醒：各穴位约36下，以热为度。
手法三：运八卦
适应：消化不良、食欲不振、疳积、厌食。
方法：
1.摊开宝宝的左手心；
2.家长用右手的拇指以宝宝掌心至中指根的2/3为半径顺时针画圆打圈，以热为度。
手法四：捏脊
适应：提高免疫力，改善食欲不振、消化不良、腹泻、睡眠不安、发烧夜啼、多汗等。
方法：
1.从尾骶部开始，双手沿着脊椎两旁，用捏法将皮捏起；
2.边提捏，边向前推，直至枕颈部，重复3-9遍。
提醒：捏脊相对较痛，宝宝可能出现哭闹，可以放在小儿推拿的最后阶段。
编后语：小儿推拿简单手法家长可以在医师的指导下进行，如在执行的过程中遇到异常情况，应第一时间咨询专业医师。