洋葱是生活中人们常吃的食物，有些人甚至可以接受洋葱的辛辣刺激气味，每天都会生吃一个洋葱。当然对于很多人而言，这是无法接受的。
洋葱在生活中应用最广泛的就是很多人认为洋葱能够帮助加快血液流动，还有助于改善身体新陈代谢，最重要的是能够帮助保护血管，甚至有些人查出慢性疾病之后，也会每天喝一杯洋葱榨汁，那么洋葱真的有这么强大功效吗？
洋葱能降血压，是可以吃的“心脏支架”，可信吗？现在知道不算晚
网上流传着“洋葱能降压、清血管，是食物中的‘心脏支架’”，洋葱的降压功效真的有这么好吗？
不可否认，洋葱的确是一种营养物质丰富的食材含有硫化物，前列腺素，花青素，槲皮素、钙、铁等多种营养素。
至于洋葱降压的说法，主要是源于一项研究洋葱提取物，前列腺素a具有扩张血管的作用，从而达到降压效果。
在《中国高血压基层管理指南（修订版）》关于降压治疗的非药物疗法中，提及的与食物有关的内容主要有：
减少食盐摄入（6g/天）、合理膳食（控脂、控热量、均衡膳食）、多吃蔬果（蔬菜-g/天，水果g/天）。
食疗的确有一定降压作用，但是这里指的是整体饮食模式，而不是具体的某一种食物，另外对于高血压患者，不能用食疗方法代替药物治疗，否则会导致病情加重，也会慢慢托管身体增加多种并发症风险。
常规的洋葱处理方式并不能使，它有效成分完全溶解出来，甚至高温还可能会破坏其中营养物质，影响到正常疗效降压药就不一样了，是针对高血压专门研发的，具有明显治疗效果。
如果盲目“停药”，妄想通过单纯吃洋葱来达到降压的效果，得到的结果往往是血压不降反升，还会因血压波动幅度过大，致使心脑肾等脏器损伤，诱发脑出血、肾衰竭等问题，这是十分危险的，可能致命。所以，按时服用降压药才是最正确的“降压良方”。
即便查出高血压，也不能盲目停药，按照医生叮嘱服用药物，平时也要养成良好生活习惯和饮食习惯，有助于保护血管，对于辅助稳定性，血压效果非常理想。
哪些食物会生高血压呢？
1，腌制品
像腊鱼、腊肉、腊肠、泡菜、榨菜、咸鸭蛋等腌制类食物高血压患者要尽量少吃，因为腌制食物时需要加入大量的盐，其中钠离子含量非常高，高血压患者过多摄入钠离子会导致血压升高。
2，高油脂食物
过多食用高油脂食物容易增加血液中胆固醇含量，从而增加血液黏稠度，血液流通速度变慢就会导致血管压力增加，因此像肥肉、猪油等油脂含量高的食物也不适合高血压人群食用。
3，高热量食物
过多食用高热量食物也会导致血压升高，并不利于病情的控制，所以高血压人群要少吃巧克力、蛋糕等热量高的食物。
4，油炸食物
油炸类食物油脂含量非常高、同时还含有大量的盐，高血压患者食用后很容易引起血压升高，所以要谨慎食用，因此高血压患者日常生活中也不建议食用薯条、薯片、炸鸡腿等油炸食品。
5，刺激性食品
像咖啡、辣椒、胡椒、芥末、浓茶等刺激性较强的食物也不宜过多食用，因为此类食物容易引起不安失眠和交感神经兴奋，致血压升高。
6，高胆固醇食物
过多食用高胆固醇食物容易导致血管堵塞，从而会增加患心血管疾病的几率，所以像动物内脏等胆固醇含量高的食物，高血压患者也要少吃。
高血压能“根治”吗？
目前高血压是不能根治的，市面上做的产品或者是机器广告说根治高血压，都是无稽之谈，是不可信的。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，90%左右的血压是原发性的，也就是找不到原因，必须要终身服药，把血压控制在正常的范围，才能够避免引起心、脑、肾的靶器官的损害；另外继发性高血压大约占5%左右。
通过相关的专科检查明确病因，去除病因，血压可以得到控制或者治愈，但是大部分高血压患者是必须要口服药物治疗的，而且是终身服用。