高血压是一种非常常见的疾病，在一些中老年群体当中发病率也是比较高的。每年因为高血压而引发脑出血的人数也非常多。
很多人都不知道，有高血压而引起的脑出血与这5种食物有很大关系。医生建议：高血压患者不想脑出血就应该少吃这5种食物。
1、高盐食物。
对于一些老年人来说很喜欢吃一些腌制食物，尤其是在早餐或者晚餐当中，会将这些腌制的食物当做配菜食用。殊不知这些腌制食物当中含有大量的盐分，如果盐分的摄入量过高就会使体内的钠元素含量超标，从而加速脑出血的发病几率。高血压患者在日常生活当中应该保持清淡饮食，每天摄入的盐分不得超过6克。
2、高糖食物。
很多朋友们都会在心情不好的时候吃上一块甜食，用来放松心情，这些甜食当中含有大量的糖分，高糖分的食物能够刺激神经使其产生兴奋度。但是对于高血压患者来说也要减少高糖分食物的摄入量，如果摄入太多的高糖食物就会引起脂肪代谢功能的紊乱，进而造成血管硬化的情况出现，稍不注意就会导致脑出血。
3、油炸食物。
在我们生活当中经常会接触到一些油炸食物，虽然说这些油炸食物的口感比较美味，但是它的脂肪含量以及胆固醇都是比较高的，对于高血压患者来说，如果长期摄入油炸食物就会使身体内的血脂水平提升，血管变脆变窄，很容易增加脑出血的发病几率。
4、动物内脏。
提到动物内脏，相信很多朋友们都不陌生，甚至有一些人都十分钟爱这些内脏，尤其是肝脏、肾脏、心脏等这些内脏食物。虽然说动物内脏的口感比较好，但是它的胆固醇也相对较高，对于高血压患者来说，摄入过多的胆固醇也会增加动脉粥样硬化的发生几率，当出现动脉粥样硬化之后，血管就会变得十分脆弱，一旦受到压力就会引发脑出血。
5、吸烟喝酒。
在我们日常生活当中，经常会涉及到烟、酒这一类的食物。而烟酒自古以来就是人情往来的必需品，不管是经过好友聚会还是工作应酬往来都需要使用到，但是长期先喝酒对于身体也会有一定损伤。因为烟酒当中含有尼古丁，焦油，酒精等多种成分，对于高血压的朋友来说，经常吸烟喝酒也会引起甘油三酯浓度升高，进而造成动脉粥样硬化的情况产生，动脉粥样硬化也是导致脑出血的元凶之一。
虽然高血压这种疾病看起来没有什么可怕的，很多患有高血压的人群除了日常吃药之外与普通人并没有什么区别。但如果不注意的话也容易引发较大的并发症，稍有不慎就会出现脑出血的症状，而脑出血的死亡率也是比较高的，想要减少脑出血的发病几率就应该控制饮食，尤其是少吃以上这5种食物。