什么是脑卒中？
俗称中风,是脑部血管阻塞或出血，使脑组织损伤而出现的各种症状。
脑卒中分类
脑卒中分为出血性和缺血性两种。表现为突然晕厥，不省人事，口眼歪斜，流口水，言语不利，肢体活动障碍，大小便失禁等。脑卒中是很容易复发的疾病，据我国居民第三次死因调查结果显示，脑卒中已成为国民第一位的死因，死亡率高于欧美国家4-5倍，日本的3.5倍，甚至高于泰国，印度等发展中国家。据统计每12秒，就有一位中国人发生脑卒中，每21秒，就有一位中国人死于脑卒中，而70%--80%的脑卒中病人患有高血压，这是多么可怕的数字！脑卒中具有极高的致死率和致残率，使患者痛不欲生，家庭苦不堪言，社会负担沉重，消耗了巨大的财力、物力、人力，已经成为世界范围内重大公共卫生问题。
引起脑卒中的因素
引起脑卒中的危险因素有很多，常见的有高血压、低血压、高血脂、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、心脏病、吸烟、饮酒、肥胖等。所以预防脑卒中的危险因素尤为重要，如血压调控、血糖控制、血脂控制、合理饮食、情绪控制、生活规律、适量运动。特别是高血压是并发脑卒中的重要危险因素，高血压未经治疗，中风的危险会增加7倍，而且脑出血80%是由高血压引起，特别是单纯性收缩期高血压，波动型高血压，凌晨高血压，所以控制血压是重要的防治措施，要坚持长期服药，长期观察血压变化，以便及时处理，高血压与糖尿病并存危害更大，要减少盐分、油脂、糖分的摄入，减少饮酒，保持情绪平稳，防止过度疲劳。特别要重视中风先兆的征象，如出现头痛头晕，肢体麻木，昏沉嗜睡，性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。
平时生活指导
脑卒中平时的生活指导：清理血液中胆固醇，控制高血压是预防脑卒中的关键。收缩压每降低10mmHg，舒张压每降低5mmHg，中风的危险减少40%，降压治疗可使中风复发的危险减少28%。建立良好的生活方式，劳逸结合，戒烟限酒，少吃肉，多吃蔬菜，水果，控制体重，注意气候变化。
撰稿人：虞舟斌
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