“再来一局就睡觉，一玩玩到天快亮。”你是这样的人吗？或者你的身边有这样的人吗？
丽水的小李（化名），今年27岁，1米70的个子却有着斤的体重。从他记事开始他就是别人口中的“小胖子”。日常生活中，小李是个名副其实的“宅男”，下班后最大的乐趣就是宅在家里各种上网打游戏，每天都是后半夜才睡，但仗着年轻力壮，他并不担心自己的身体，因为平时也没有什么明显的不适症状。
今年十一长假，小李天天熬夜打游戏，这一次，他突然感到天旋地转，而且恶心呕吐。这样的情况持续了两天后，小李在家里突然陷入昏迷，被家人紧急送到医院，神经外科郝泽林医生接诊后，立即为小李安排CT检查，结果显示“左额叶脑内出血”。
医院供图
医院供图
情况紧急，在排除禁忌症后，林医生马上安排小李做了“左侧立体定向颅内血肿穿刺引流术”，术后，小李基本脱离生命危险，偏瘫的一侧肢体也开始恢复肌力，已经能够在床上按要求活动肢体。除了叮嘱小李务必改掉熬夜打游戏的习惯之外，查房时，郝医生也一再要求小李恢复之后要开始减肥了。
无独有偶，就在小李来院的第二天，医院又来了一位非常年轻的脑出血患者，30岁的四川小伙小张（化名）。
小张体格精壮，是两个宝宝的爸爸，二宝刚满一岁。为了能有更多时间陪伴小宝宝和妻子，小张辞掉了从前做夜宵的工作，换了个工作卖熟食。虽然没有从前做夜宵生意那么熬人，但新换的工作压力也大，每天晚上10点左右才能回家。为了缓解自己的压力，小张习惯睡前打两局游戏，每晚睡觉已是凌晨。
10月7日早晨，小张像往常一样开始工作，感觉有点头晕，心想着“应该是昨晚睡太迟了，中午要好好补个午睡”。到了中午，小张没有吃午饭就去睡觉了，可疲惫感却越来越明显。这时的小张仍然没有在意，想着中饭没吃呢，吃饱了再睡吧。起床吃中饭，没想到的是，他竟然连筷子也拿不住了，周围的同事看着小张情况不对劲，医院检查一下，这样他才来到了医院。医院，小张的一侧肢体已经无法使出任何力气，整个世界都在他眼前旋转跳跃……在急诊科小张被测出血压高达/mmhg，立即做了头部CT。随即赶到的神经外科张眉副主任医师，看了CT报告，判断小张是基底节脑出血，立即收住入院。因为就诊及时，经过治疗，小张已经能自己下床活动了，事后小张说，多医院就诊，避免了更大的危机。
张眉医生说，以往心脑血管的疾病都认为是老年人群的“专利”，因为老年人多伴有高血压，糖尿病，高血脂等基础疾病。但现在，心脑血管疾病已呈现明显年轻化趋势，这与现在年轻人不良的饮食习惯，长期不规律的作息，过多的社会压力，长时间不锻炼运动有关，长期紧张过度的情绪和不良的生活习惯会让高血压悄悄的提前来到你身边。
“很多年轻人常常仗着年轻而忽略了基础疾病，即使出现身体不适，也往往认为好好睡一觉就能恢复，恰恰是这种心态往往会导致耽误病情。
郝泽林医生也提醒，90后已经开始跨过30岁的门槛，千万不能仗着年轻“为所欲为”，良好的生活习惯，适当的身体锻炼，定期的身体检查，如果发现有高血压及时就诊，查明病因，并在医生的嘱咐下按时规律地服用高血压药，适时的劳逸结合都是年轻人预防脑出血重要注意事项。
四名大学生因沉迷游戏被退学据西南交通大学力学与工程学院网站11月10日消息，该学院当天发出《力学学院关于本科生学业问题的情况通报》称，本学期共有9名同学累计两学期且每学期获得学分数少于15个，进入退学预警期。按照《西南交通大学本科生学籍管理办法》第八章第二十八条，退学预警期内获得学分数少于15个学分且获得总学分数低于结业标准的学生应予退学。
近期学院已经处理多起退学事件，现将其中学院六名已退学同学的情况通报如下：1、彭**，男，工程力学专业，该生入学后便沉迷游戏，几乎不去上课，不参加考试，学习态度极其松懈，经学院老师、家长多次劝说仍无效，历经休学、延长学年，仍不努力，因超过最长年限（6年）未修满学分，学校对其进行退学处理，现在广州打工。
2、杨**，男，工程力学专业，该生入学后便沉迷游戏，经常逃课上网，不参加教学活动，经老师多次劝说、家长到校陪读后仍无效，历经休学、延长学年，仍不知悔改，因超过最长年限（6年）未修满学分，学校对其进行退学处理，同时该生作为*员没有正当理由，连续六个月未参加*的组织生活，经上报上级*组织并批准，已被除名，现在新疆打工。3、马**，男，工程力学专业，该生从大一开始，逐渐沉迷网络游戏，产生厌学心理，学习态度出现问题，经常不去上课、不参加考试，学习成绩严重下滑，经与学生本人和家人沟通联系，该生于-12-15休学，于-08-26复学。学院多次与学生面谈沟通，但复学后学生情况并未完全好转，仍常去网吧上网，沉迷虚拟世界，不去上课，学习成绩存在问题。年初学院副书记、辅导员老师采取各种办法帮助学生，成功使该生重获信心，学生学习情况明显好转，能按时按质完成课程要求。但由于该生前期积累未修过学分过多，无法在最长年限内修完毕业要求学分，导致学生内心崩溃又沉迷于网络游戏。经多方协调，学生自动申请退学，现已被学生家长送到戒网瘾中心。4、熊**，男，工程力学专业，该生入学后学习正常，但渐渐产生厌学情绪，经常不去上课，宅在宿舍看小说、看剧，部分课程缺考。学院老师、家长以及班级同学多次劝说，寝室室友多次关心帮扶，但该生仍连续三个学期每学期获得学分数低于15个学分，达到退学标准。得知要被退学后，该生从厌学状态中醒悟过来，开始如饥似渴地学习并请求学校给予继续学习的机会，但为时已晚，在老师帮助下办理了主动退学手续，现已返回家中重新参加高考。5、杨**，男，工程力学专业，该生大一学习正常，从大一下学期始，逐渐沉迷网络游戏，长时间待在宿舍，经常缺课，不按时提交课程作业，学习态度松懈，存在缺考的现象，课程通过率低，累计两学期且每学期获得学分数低于15个学分。学院老师和同学采取各种方法帮助该生解决学业问题，督促学生认真学习，但在退学预警期内仍未通过15个学分，达到退学标准。得知退学后，学生有所醒悟但为时已晚，经过老师的沟通与帮助，现已主动申请转学至希望学院。6、罗**，男，工程力学专业，该生自入学以来，由于对力学专业不感兴趣，学习兴趣较低，课程学习较为松懈，学习与生活之间严重失衡，轻视专业课学习难度，导致很多课程未能通过，累计两学期且每学期获得学分数低于15个学分。学院老师多次与学生及其家长联系沟通，班级同学经常关心帮扶，共同督促。但学生在退学预警期内仍未通过15个学分，达到退学标准。经学院与学生本人及家长多次联系、沟通和协商，现已主动申请退学，现已返回家中重新参加高考。西南交通大学力学与工程学院向学院全体本科生表示，希望同学们引以为戒，珍惜在校学习机会，勤奋学习、努力上进，为将来的美好生活打下坚实基础！来源：都市快报、澎湃新闻
编辑：张思思
校对：郑凌
审核：潘贤群
温州都市报