何为脑出血
脑出血也叫自发性脑出血，指的是非外伤性导致脑实质内出血。属于急性脑血管病中死亡率极高的一种疾病。病发主要跟脑血管病变相关，比较常见的有高血脂、高血压、糖尿病、血管老化等。不良嗜好如抽烟喝酒也是引起脑出血的危险因素。此外，情绪起伏大，过于激动也是导致脑出血的一个诱因，因生气或情绪激动时容易导致心跳加速，血压上升，所以保持心态平和，心情愉悦也是预防脑出血的关键因素。脑出血有哪些症状
如何预防脑出血
1、无原因的剧烈头痛：没有明显诱因出现头痛，起初多为断续头痛，后面会转为持续性头痛。此外还会出现视野模糊，看东西模糊不清，还可能会出现重影。2、行走困难、头晕：突发头晕、出现行走困难、平衡障碍的时候，要警惕脑出血发生。3、嗜睡或昏迷：在白天有明显睡意，感到非常疲惫、睡不够、严重者出现昏迷。4、突然健忘：突然对以往发生过的事情记不起来，反应能力差，甚至会出现神志不清情况。脑出血可防可控，在日常中做好以下几点可以避免病发几率。第一，避免不良嗜好，戒烟酒。保持低盐低脂低糖，尤其是一些动物内脏尽量少吃，平时可以多吃新鲜蔬果，同时配合一些植物和动物蛋白，保持大便通畅，多喝水。第二，控制“三高”，有高血压、高血脂、糖尿病的，需要早期尽早治疗疾病。将血压、血糖、血脂控制好，必须坚持用药，定期复诊。第三，保持心情愉快、充足睡眠，避免熬夜，长期熬夜会损害全身健康。