我国至少有2亿高血压患者，这个数字仍然令人吃惊。每年因高血压病经常发生中风(脑梗塞和脑出血)或死亡事件。那为什么高血压会引起脑出血呢？我们睡觉前有什么不能做的事吗？所有工作都能在短期内使血压上升的工作都可能导致脑出血的发生。今天医生的好话涉及高血压的由来和注意事项。
问题1:人体为什么会有血压？这是怎么回事？
我们体内分布着大大小小的血管，血管内有流动的血液，血液对血管壁的压力成为血压。没有这个压力，血液就不能流动。像河流一样，如果是死水，很容易发臭。不能处理水中产生的细菌和垃圾，流动的河流不同。在流动的过程中，经过的土地可以吸收垃圾，继续流动的话，仍然是清澈的水。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国)。
流动的水和血液的流动相似
所以我们需要血压，才能让血液在身体里无限流动，为身体的不同器官提供新鲜血液，并取走他们生产的垃圾。血压是什么意思？例如，当房子的水管打开时，流动的水会慢慢打开水管，因为水管壁有压力。一个区别是，我们身体的血管壁有弹性，普通年轻人的血管弹性比老年人好。
正常人的血压基本保持在一个范围内，在这个范围内，由于我们的血液对血管壁的压力，我们的血管会前后搜索。但是高血压患者的血压长期处于高值，因此对血管壁的压力调节能力下降，我们的血管也是如此。长期受到压力的话，血管壁的弹力会长期下降，超过一定范围就会破裂，从而引起脑出血。
问题2:为什么无缘无故得了高血压？
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。我们常说的是原发性高血压。继发性高血压顾名思义，首先要有什么东西，意味着有高血压。这种高血压有铬细胞瘤、慢性肾炎、甲亢、心脏瓣膜病等特定原因。一般来说，积极治疗这些疾病会使血压恢复正常。
今天主要是原发性高血压，简称高血压。至于为什么患高血压，严格来说原因不清楚。一般与我们的饮食生活和精神状态有关。高血压有家族聚集现象(不是遗传)。一般家庭有高血压，后代很可能没有高血压)，这主要是因为吃饭和咸食，一家人吃一锅饭，成年人患高血压，下一代吃同一顿饭，患高血压的风险会增加。
工作压力大
另外，随着生活压力的增加，紧张度高的职业也会因调节身体的荷尔蒙而血压上升到较高的水平。因为不知道原因，它成为了我国常见的慢性病之一。因此，无论是精神因素还是饮食问题，还是不明确的原因，患高血压都必须重视。高血压不是说身体的哪个血管出现大血压，而是因为全身血管受到高压力的冲击。因为脑血管靠近心脏的话，冲击力会更大，血液冲击太大的话，血管壁无法穿透的时候，脑出血会破裂。(大卫亚设)。
问题3:得了高血压，生活中应该注意什么？
请用以下重点敲黑板！
1.按时服药，终生服药。
是的，老百姓说的。我有高血压。我要一直吃药直到死吗？答案是继续吃药。我再举一个简单的例子。假设我们的血压是弹簧。现在弹簧太长，我们把它压在原来的位置时，要吃降压药。如果你不吃总比间歇吃好。为什么这么说？今天吃药的话，这个弹簧会压这个药，第二天不会再吃。按压弹簧突然举起的瞬间，弹簧可以反弹)，然后血压瞬间升高，随时可能发生脑出血，所以要按时服药，一辈子服药。
目前市场上常用的药物有XX地平、XX普利、XX沙坦等。像陈国强压迫、复方利血平这样便宜的药品，要提醒医院淘汰。其副作用比正常作用大得多，有可能引起抑郁症，因此建议高血压患者去专门的心脏内科或神经内科调整药物。
2.高温洗澡，防止泡脚：
除了吃药，生活中我们应该注意什么生活习惯？大家都应该去过澡堂，一般高血压患者禁止出入，否则后果要自己负责。事实上，在高温的环境下，当我们全身的血管扩张时，血管的血液也会增加，压力会增大，血压会升高，容易发生事故，同样，泡脚也是同样的原因。如果你总是有泡脚的习惯，可以减少泡脚的时间，如果水温相对不高，可以避免事故。
酒精中*：
另外，过量的酒精会扩张我们身体的血管，扩张的血管会使更多的血液流动，对血管的压力增加，血压迅速升高，血管壁还没来得及反应就破裂了。因此，喝两杯酒可以增进友谊，喝太多可以失去朋友，不贪杯，不劝酒，养成喝酒好的习惯！
4.使劲大便：
便秘的话，大便干涩难懂，千万不能使劲拉屎！用力过猛的话，我们全身的肌肉和血管会收缩(收缩才有力量)，血管收缩的话，血压会上升，会引起脑出血。在医院偶尔见到查房时，患者还好好的。最后自己去洗手间拉大便。大便拉得不好，加把劲，结果被家人发现时，人们已经不在了。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)便秘的话，可以用一些药物软化大便，常用的有乳糖、狗塞露、番泻叶等。除去以上几点，愤怒、熬夜、剧烈运动等都会增加脑出血的危险。
最后总结：如果确诊高血压，及时吃药，避免上火，不要强迫大便和过量饮酒，避免在高温下泡脚，保持血压正常才是最重要的。避免血压突然升高，可以预防脑出血。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、高血压、高血压、高血压、高血压、高血压、高血压、高血压、高血压)
如果有错误，请修理斧头！
注：本文只是健康科普，不是医疗指导意见，具体可以咨询相关学科！
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