说起高血压，这是一种常见病，也是一种慢性病，很多人患上了高血压，常年吃药，成为了治疗高血压的药瓶子，有些人被这种疾病困扰，生活中控制不好自己的情绪，时而激动，时而沉闷，直接影响了血压的平衡，轻者吃点降压药，重者会因为血压的上升导致血管爆裂引起脑出血的发生，那么，高血压患者应该怎样预防脑出血的发生呢?
高血压患者一定要坚持服用降血压药物，使血压稳定在安全理想水平，收缩压在20千帕(毫米汞柱)以下。
当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。
由此看来，血压高是脑出血的主要原因，人们就更应该重视血压，积极控制高血压。宝鸡市康复中心、医院康复科提醒大家：日常生活中要多检测血压的变化，在饮食上减少盐的摄入，少食含胆固醉高的食物，多食新鲜蔬菜及水果，食量适度，防止过胖，可少量饮酒，忌烟，避免身体过度劳累，要适当休息，多去户外呼吸新鲜空气，参加一些力所能及的劳动，多多锻炼身体，避免情绪激动，紧张，保持一个愉快的心情，对于脑出血的预防极其有效!
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