小张今年刚刚35岁，在单位里是业务骨干，正是事业上大展宏图的时候，但是他万万没想到，自己突然间就得了脑出血，变成了半身瘫痪的病人，生活完全不能自理。康复科里象小张这样年轻的脑血管病患者越来越多，大部分都有高血压，而且因为觉得自己年轻，一点儿不舒服的症状也没有，所以压根儿也不重视，导致年纪轻轻就得了脑出血、脑梗死，瘫痪在床。
其实，脑卒中是可防可控的疾病，对脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，就可以明显降低脑卒中发病率，阻止悲剧的发生。高血压是脑卒中最主要的危险因素，平稳控制血压，是预防脑卒中发病的重要环节
35岁以上者每年应至少测量血压1次。
有高血压或脑卒中家族史者应增加血压测量次数，可每年测量血压2-3次。
高血压患者应每月测量1次血压，以调整服药剂量。
高血压患者应进行非药物治疗，包括减重、心脏健康饮食结构、减少钠摄入、补充饮食中钾摄入、在训练计划指导下的增加锻炼以及限酒。
对于伴有慢性肾脏病的原发性高血压人群，降压目标值推荐为/80mmHg
以下。
对于合并2型糖尿病的原发性高血压人群，降压目标值推荐为/80mmHg以下。
需要降压治疗者应根据自身特点及药物耐受性进行个体化治疗。
用于脑卒中一级预防的一线抗高血压药物包括钙离子通道拮抗剂（CCB）、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制药（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）。
医院康复医学科
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